Συμβουλές για αντιγήρανση από τους επιστήμονες:
1) Υγιεινή και με φειδώ διατροφή!
2) Σωματική άσκηση (περπάτημα, εκγύμναση, κ.λ.π.)!
3) Κοινωνικοποίηση (παρέα και πνευματικά παιχνίδια με φίλους)!
4) Συμμετοχή σε φιλανθρωπικές δραστηριότητες!
Συμφωνώ κάθετα με αυτές τις συμβουλές, εγώ όμως θα πρόσθετα μερικές ακόμα: Διάβασμα, ταξίδια και μουσική!
Άντε λοιπόν, ας τα κάνουμε όλα αυτά μήπως και, εμείς που σιτέψαμε λιγάκι, καταφέρουμε να τα εκατοστήσουμε!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου